qwin 2007-12-29 09:19
土豆牛腩煲
材料:3@ip-Q2Ta8EU$[|kC9m
牛腩,土豆,胡萝卜,香菜。
bs-~p!`{U
6r4df-sB7bJ?D$_
调料:R:E3dgJ6A
An
盐,料酒,姜片,葱段,酱油,胡椒粉。RE^uu
s7~-[.{,~uS$x-Y$c
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071219094320578.jpg[/img]a4CIP$dDG
f2U&BTne0V}$F
做法:KC9V7|
Y"Tzw.t
1、将牛腩在清水中浸泡一会,泡去血水;土豆洗净后去皮,切成小块;胡萝卜也是,去皮切小块;葱切段;姜切片。r~2E6i-n V*TS
N
P
u h#z/ht(|!S
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071219094332650.jpg[/img]
%Y;Li"[PJ]&O
5_8JZt0|&@;y
2、将牛腩冲洗干净后焯去血沫,汤锅中注入适量清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入姜片,料酒,酱油,小火炖制40分钟左右。!h}Q)hRcf-tC
]F%|2MZ
3、40分钟后放入土豆块,胡萝卜块,葱段,盐,再炖制半个小时,直到土豆软烂,吃到嘴里沙沙的就可以了。
:^D4D-t#k*s
y+]7X$R7rT%J2|
4、出锅的时候撒上些香菜段和胡椒粉就可以了。拌饭吃味道很好哦~ "\8Uj+lE*V}5I
1DI0q3Hum6o _
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071219094348727.jpg[/img]!u&xk7B'f
~$t$Q
,Hp)~ccJ6O)t
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071219094404943.jpg[/img]
yuehai8 2007-12-29 09:55
简单易学,楼主说可以拌饭吃。味道业定不会错:excellence