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莫LS 2007-12-22 10:20

白葡萄酒鲈鱼

原料:
8R9j s?{v7F 鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
-A+a2NEw5o @K"V B };e A0j\%YRH
辅料:P9uY h fv.r-W
(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
r\)sV P E&R1` (2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
TW'Ws;X F5O (3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯PbE};Cq^ w

Vrr:vROBG B 做法:+e:rfhu
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。x_)V-Ecw G"`E
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
M]-E{+X0b`1y 3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。 a'M {rW2d
NFFoIqM z
Tips:S4HD/L L&C
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
Px-\*qPu BXZ 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
h3FI0{M}&g"V 如果没有酸豆,可用山楂果代替。

may1976 2007-12-22 12:17

没图片?不会做啦:cry :cry :cry :cry
N5m j L J"M 麻烦附图。
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