查看完整版本: 香菜拌魔芋[5P]

香菜拌魔芋[5P]

[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/90/d7/1169296_77baef.jpg[/img] S"od/]#F$y|hO&T}r
,OO)Lz^
烹制方法：
k5A1W9R;rq
主料：魔芋 1大块  香菜 2根
h9|,Fh1K]E:m(du 辅料：盐 适量  蒜 2瓣  红辣椒 2个  味极鲜 1勺  香醋 1勺  辣椒油 适量
,y3Jn(@&aaV:U.w7R tM\%y_m%P8K7c_0e

Z9Ng'X9`H j6n$I2vT ? [img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/da/e9/5433818.jpg[/img]
X }2@b1FiS
%a@O9l4Yr3l 1  魔芋、香菜等都切成小块，烧锅水，将魔芋块放入里面焯煮，加入少许盐。q5j j3_'z yI!Y;A/?
8]lQ"R6?!nH4ur'S~3a
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/db/e9/5433819.jpg[/img]
$`Iq+hg^|l:Va 5X'C0tpZ
2  魔芋煮好后放入碗中， 加入少许盐，加入1勺糖。
9uo2B1r,Y /FReO!sw
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/dc/e9/5433820.jpg[/img] I,SQX~,d

K$h?_z 3　加入味极鲜、辣椒油和香醋。9H*U[ Y5p9?AG.C
vn,u'\v#U%l
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/de/e9/5433822.jpg[/img] /jj4h/DD9xk5G

\t \m5@ 4  放入香菜末、蒜泥和红椒圈，拌均匀即可盛入盘中。

简单，快捷。算是快手菜了，冰冻以后是不是会更好吃？毕竟夏天了。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

魔芋含有丰富的纤维素、微量元素和十多种氨基酸；零脂低卡，是不可多得的营养减肥食品。

这真是一道快手菜，而且还是减肥圣品呀，可以试着做一下