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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
G/gZp5s [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
f6g&\~!w_&td]n 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。&z XW:e*qT0o:N(Pya
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]$c q noGQ|-I
[/indent][size=20px]食材明细[/size]
S:Erg;UJ Q p [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]zG_;Bd
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
A^/c8ho L [size=20px]
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:z-l;]0? {F1RU 蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]uX
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[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]5?&c)D/j7^ qI
[size=18px][align=center]1[/align]
(el3kIoM#} @Sq6U 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
3x:E*p])s [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]
0@,N9{j4J1f C m [size=18px][align=center]2[/align]M&Pcp(Bm _%S*T
海鲜也切一下。[/size]
Yn6jg/blB [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
s8N1j0DX
[size=18px][align=center]3[/align]
|] Ext2P] 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size] k3Kh*Vluo J
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]b.p#YB2gT#Z
[size=18px][align=center]4[/align]
Y.rIJ`.oMQ 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]F%TmXCRI
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]
4D$i]'Ax*Z^?Ug [size=18px][align=center]5[/align].N&OS l*U8M#Qt
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
Ub0_XJ&W z c [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]q,`+U,t'?L NO b
[size=18px][align=center]6[/align]
y p'P ]-c\_,Q:r 把所有调料混合[/size]
a2L"MCMi[ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
:}:M'D-s[3nT$v0p [size=18px][align=center]7[/align]
:\0Ng.h
n G!U~$X 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]
H{7b'\j;s [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
3Clj&@dh_ [size=18px][align=center]8[/align]
eW8qxB K*i-Z 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
lJT#m{S3| [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img][F/r-`]1aw*e!hS/[
[size=18px][align=center]9[/align]
;c's'Qs(xa[7g^4Jm| 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
2X B
At,[.y-o.v [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]QQ5\8tnT$w5E(M
[size=18px][align=center]10[/align]mC0H|)ffIW6j%nP
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]3H%dLU
D:H l p6_
[/list]N.o@)~1lL^/d(e/k
[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。