cheecheong88 2007-12-10 13:10
滋补糖水
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[size=12px][size=4][font=宋体][color=#0000ff]烹制方法（两人份） [size=0px]www.tvbnow.com2[6m/?-t7k(d/N[/size]
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材料： 银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)[size=0px]www.tvbnow.com!Q3s0o"W)@9|,[-|[/size]
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;w U3r F$K,z/}[url]www.tvbnow.com[/url]1 银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。
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0z:k.k(n%m/FTVBNOW 論壇[img]http://image2.sina.com.cn/bj/cr/2007/0524/106887396.jpg[/img]
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;S%H.@ p4N'E(]2q"L6H在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集2 红枣洗净，剪成两半去掉核。[/color][/font][/size][size=0px]TVBNOW 論壇*`+Y2W4w2r*E#u!]"U,h[/size]"D | U5@ m:D"g
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8k2~*e'`3r在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集[font=宋体][size=4][color=blue]3 雪梨洗净削皮，切成块状。[/color][/size][/font]
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3a/H9q-c)H7a+v b2p1BTVBNOW 論壇[img]http://image2.sina.com.cn/bj/cr/2007/0524/1421951458.jpg[/img]q4A'm@j,O
){.F.\ e6o3b&h.v$j[font=宋体][size=4][color=blue]4 烧开半锅水，倒入红枣、银耳和雪梨块，加盖中火煮20分钟。 [/color][/size][/font]w-g
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4a'P-I y)W2I(o+~&X&U$j[img]http://image2.sina.com.cn/bj/cr/2007/0524/826446881.jpg[/img][size=0px]&^8i4c9o2M3S[/size]
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 倒入8汤匙白糖拌匀，熄火静至30分钟，放入冰箱冷藏1小时，便可取出食用。[/color][/size][/font]
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1A4T-e3O(a%`5_3Wwww.tvbnow.com[font=宋体][size=4][color=blue][size=0px]TVBNOW 論壇+{"_6?)X;i6{$t4n3P#|[/size]l-}3]6r+S1[9VF
厨神贴士
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&^)b B1V9J&U/ztvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download 1、熬煮糖水时，不时用勺子搅拌锅中之物，让其受热均匀，避免粘锅。[size=0px]4E.~'l(g2j7a-P[/size]
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2、红枣性暖，有养血补血的功效，带核的红枣比较热气，建议去掉核才下锅煮。
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#?0n"s8[7i,r ftvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download 3、浸泡银耳不宜用热水，最好用清水泡发，防止营养流失。选购银耳，最好挑淡黄色的银耳为佳，颜色白皙的银耳，可能是经过硫磺熏蒸的。-N
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&_(|,x5I x6GTVBNOW 論壇 4、银耳又名雪耳，它含有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并祛除脸部的黄褐斑、雀斑，它还有润肺滋阴、养胃生津、清热活血和补脑强心的功效。[size=0px]TVBNOW 論壇*l7F'k9n9n[/size]
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5、夏季是红眼病流行的季节，加上高温易中暑，常饮此糖水，既可解暑明目，又对声沙口干有疗效。[/color][/size][/font][/size]
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-12-10 14:51 编辑 [/i]]
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