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李渊 2007-7-21 12:17

虾仁青瓜条

[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720154822015_640.jpg[/img]
4S?{6X} YUcg9n
原料:黄瓜(即青瓜)半根约200克,鲜虾仁80克,葱5克DE OG1{

] [v#W3O4dl%hh 调味料:植物油6克,盐,胡椒粉,白酒各少许*Z!h E!Ed._

q&rOr1TL$aO/? [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155119083_640.jpg[/img]Gu Q ee3|"P2[
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步骤: (s h*`fU5]

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0A ~`d[ S:{ 1(图2,步骤与图依对应),将黄瓜洗净,切成3-4CM均匀长段,葱切葱花,虾仁拌入胡椒粉,盐,白酒,腌制半小时; }qj._'MwP"y
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2,锅内放入油,热至5成,放入虾仁和葱花翻炒;
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T?8A+~*B"u 3,待虾色由灰变红后,倒入黄瓜条,黄瓜上洒上盐,快速翻炒,加入少量开水焖煮片刻,即可出锅。'A"u!y$q Pm+N'~

v[-mkU6G#| [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155151016_640.jpg[/img] Iy9m]r
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口味特色:鲜美清淡,脆爽可口9Wz!IZH0_}}-U

z M!v-u/{ncZ-b"E.z ps:虾仁制作是将虾去壳后,再把上下两条黑色的虾线除去,用刀沿中心线划一刀,很容易剔除。
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[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155225024_640.jpg[/img]

HF86 2007-7-21 15:37

这么好的贴子都没有人顶啊,楼主做这道菜一定是花了不少功夫,看似简单,实则营养丰富,青瓜清热去火,虾仁甘甜可口,虽然我吃不到,但是己有味道在心中
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