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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]$z j)T0vW e
软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]f wch`,xy
花腩 | 250克l"{0]Q#{'B4q*VE
干蹄筋 | 50克eF;`*C1_"` Lr0O? i]c
香菜、葱、蒜片、姜片| 少量
4y#Ex7y};a 盐、鸡粉、酱油| 少量
1fK"M$`pNb7GT w [/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。?4O*mM*A{b
[/td][/tr][/table] 8QY1NB-xH

eD!n {2wip [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]
;{s ~o"o UcO [/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
?#sWq_N [/td][/tr][/table]5ia3a&AV.}S
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]
SBK$h/c7H#V,d [/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。
6G\"Tf:I [/td][/tr][/table]
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9A*[*^%y~?4@` [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]
2N h4q%\:jj [/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。&|6o Jv*_v9}T+j
[/td][/tr][/table]3ksH
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
K1yN(q1X/T"dZi'ut,\ [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。
}?]/_pWH8m\V [/td][/tr][/table]
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Vd#zV I f [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]6R[*~!~Z
[/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。.fL/d/w2gzG x1@
[/td][/tr][/table],ki+}8{So
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y3f,G%Pc [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]$pjg&aD;t
[/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香.\8^Sz&p1tNk5]T8}
[/td][/tr][/table]
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[
9Pxa#V y_uI*]4o&O [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]6NG'pW8J"S$`5U%J
[/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。"}+zl0Z6a+oj
[/td][/tr][/table];x+R/f J5{

$r0hdd UA p]$gh [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]
+c \1|VV(Y [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~I.C&yL"p?V5w7dB0dC
[/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.