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三色沙沙配薯片[6P]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811383889.jpg[/img]R"jUd`"M

Yv}M:R#YZ.f [size=5]原料： kWZy8xC[1Uu;k
v S&rX:z:A:s1}Ro
主料：芒果1个、牛油果1/2个、番茄1个h-F)F8E)q-Ey:a2K'y
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配料：红椒1个、洋葱1/2个、香菜2棵 p-E^xu6}9y
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`Gt @SF 调料：盐适量、黑胡椒粉少许、橄榄油少许#|F0u/BA

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F 准备：o%nWbya

W#xn-E,lW|[ 各种食材分别洗净、去皮、切碎；[/size]

Oo j^p%x!^l'Dt#`h
:@'T't7wH,_5z%~;E [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811384909.jpg[/img]
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F*UOf#g]oH [size=5]做法：'u0e%oQMOCS
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1、将芒果碎与一半的洋葱碎混合；6H3P,~L)~xalU

uj^aKY5N 2、加入红椒碎和香菜碎；` q
sE$K%h'~

'x{.Sy ^'ZpK 3、加入少许盐和橄榄油；'m'?%h1tt)Na

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o5h Ew4l,H\#G Rz 4、再加入少许黑胡椒粉，充分拌匀；[/size]
P'Q:x F6Y2f
@~)Br jy [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811385863.jpg[/img]
HK`%F3RTPHU"n y1G5|b"~mVJGZ
[size=5]5、将番茄碎加入剩余的洋葱碎中；6H%JP}q1kXx8HU

"c.f{6Jrclzb nx 6、加入适量黑胡椒粉；~pJ$R/JE!o

KIJRP@,Y!W c 7、再加入少许盐；2vyO6W;P
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AcCbz)@2q_e3Q3e 8、最后加入少许橄榄油；[/size]R d8Q7Z%V5y

1KO%O_TR [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811390881.jpg[/img]Q/u#lGY)|-org-W
8kcd E.t7Er
[size=5]9、加入少许切碎的香菜，拌匀；
fP$}"\ B %t.T0V)O3^1}t1@3e$N ]
10、牛油果丁中加入少许黑胡椒粉；%|3r9[v2@ y/Ym

-Gv+zRx`6t} 11、再加入少许橄榄油；
B*q/zbC1rC$}
i _4Z`5^ Vdi 12、根据个人口味加入适量盐，充分拌匀即可。[/size]
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r'[7`)Da5o6\Yn [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811391609.jpg[/img](Z7p7~Po7D
MdM M#D[[W
[size=5]小贴士：$x%b$k.G$VY
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1、番茄也可以用樱桃番茄代替，味道会更清甜；
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2、香菜最好不要省略，它的加入别具风味；
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zl#m 3、因为突出蔬果的清甜，盐不需太多； ag*aINXY~
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4、如果不喜欢薯片，也可以用薄饼或苏打饼干替代。[/size]5@?i,DJ5l0we!_uj
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201307/2013071811392716.jpg[/img]

五颜六色的东西，看着比吃好，我小孩一定喜欢，照着做下试试看看，:excellence

看着就有感觉，最喜欢绿颜色的食品了，不知道味道怎么样啊:teeth