qxw1219 2007-5-5 15:49
蹄筋代表我的心
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070504/2708621820070504152042053.jpg[/img]
2}%X(\m)@5R`y
H1\3A8]?
Y/w%z
说到猪手,我家最经典的做法就是蹄花,简单又美味,营养又美白。
&iw{.oTX+K
今年的青年节,以细雨拉开序幕。空气倒是清爽了许多。懒懒地在家折腾饭菜,这道蹄花就出炉了。oo,g!@0LF
~.l
U
Z对这道菜向来是情有独钟,曾经有段时间,每周我都做一次给他吃。#q(zsH6jQ
今天的蹄花特别令人惊喜之处就是,有根小小蹄筋竟然是心型的,还是立体的,很漂亮。完全是自然形成。
b3`~M-[E.U3Cf
原来,细节之处会有许多不易察觉的美,朴实的饭菜里也蕴藏着淡淡的真情。
t V Zi4M
生活需要发现,真情需要表白,哈哈,就用这漂亮的蹄筋代表我简单透明的心吧~
8^c`1k3b!g@a
9bLf1ZuZR;H
蹄花#U
]"C"rb"y g$Y7i8`My
原料: 猪蹄500克,姜片5片,葱白3根,芹菜50克,红萝卜丝30克,干红辣椒10克,剁辣椒10克,
#_xs&d3@6|0ft
调味料:盐,料酒,油,生抽-w0R;JwA,yG
做法:xp!b.gO L
1,将猪蹄斩成块,洗净,放入高压锅,再加入料酒,葱白,姜片和能淹没原料的水;
:HS0cQcRo9S
2,用高压锅炖20分钟左右(若是砂锅小火炖需50-70分钟);
^4Q#U!keL2gn7g
3,将蹄花从汤中捞出备用;
5f^-d4|(U
4,起油锅,爆香芹菜与红萝卜丝,剁辣椒及干红辣椒,加入适量盐,再倒入蹄花,浇淋些汤汁和生抽,拌匀即可。
;Z6^%aOl
X!UL
-~ f2^d-b7ol`i0Y
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070504/270862182007050415283102.jpg[/img]LK(T^6Mh:b@ { N
:x:G\$TZV
口味特色:
E f"Vb3\VX
香辣可口,胶原蛋白质丰富~~
y D$N7A`Eq
1w{@Y{#H
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070504/2708621820070504154154019.jpg[/img]
3`4fO,|%N3^J
G-P(SI)h&JBt
看到了心型的蹄筋了吗?
:r%\oh \/wex
m q+I@5oHS&b
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070504/2708621820070504154213057.jpg[/img]
Jr D5mT
,fb(j?,]
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070504/270862182007050415423005.jpg[/img]