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橄榄油煎蘑菇

橄榄油煎蘑菇p*Rb7Y)f:|:ln

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主料：
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白蘑菇
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7u@3^B]&E| 配料：橄榄油，蒜，混合干香草
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w@8Mdul(sBv 调料：辣椒粉，盐 5O0T4S3~
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做法步骤：
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4f7pbfw'bV,E6? 1）锅热橄榄油，加蒜末，辣椒粉，混合干香草，盐（随便加点儿什么自己喜欢的调料都成，只用蒜末辣椒粉和盐也不错）。oc!eqy
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IG9Y*d(I5l3zR 2）去蒂的白蘑菇放入锅里，煎炒两面。
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u&p:F4Ch0w,M;gt E 3）入味即可，鲜嫩多汁，加上浓浓的蒜香和香草香，我觉得挺好吃的。

其实橄榄油不是很适宜用来煎炸东西！营养都走完了！用来拌沙拉会不会比较好呢？

我同意1楼的说法，橄榄油不是合作热菜，做沙拉比较适合，不会使他的营养流失掉。 可以用黄油煎蘑菇，味道也很好。