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查看完整版本: 金针炒苗芽[6P]

591101ls 2012-8-15 07:26

金针炒苗芽[6P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-08/15/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img]
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.T2HN!vs ` 烹制方法 
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材料:蒜苗(4根)、绿豆芽(150g)、金针菇(200g)、香菇(200g)、红菜椒(约10g)、洋葱(约20g)、姜(5g)
AlW8Q9uQ;{;m7X] 调料:生抽(5ml)、香油(5ml)、盐(2g)、刀嘜橄榄芥花籽油(15ml)
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1 绿豆芽去尾洗净;蒜苗去掉根部老硬的部分,清洗干净,切成3cm长的段。
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[ rV YH 2 金针菇去掉根部,清洗干净;新鲜香菇切成细丝;红菜椒切成细丝;洋葱切成碎。
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5]ZscF5DO.o5G 3 将炒锅中的油烧至六成热,放入洋葱末和姜末,稍微翻炒。
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4 出香味后,将切好的蒜苗段和金针菇以及香菇,放入炒锅中,调入生抽,令食材炒至变软。
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5 放入绿豆芽和红菜椒丝,翻炒两下,加入盐和芝麻香油调味即可。3Z%WKiJ8A#z

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yellow911 2012-8-15 11:15

过程还是比较简单的,不用加胡椒和鸡精等一些调料么
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