查看完整版本: 饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svr][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svr[/img][/url]jOM5_M%V4dt:a
@1RN,k.{:Ba
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svs][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svs[/img][/url]
6mXqkhA3| R
/^}N E8g%b [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svt][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svt[/img][/url]$R!N6a2`&\i#R N

2OQOmq2b2`9S [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svu][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svu[/img][/url]
6a1b!oe/`+ue xMq [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svv][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svv[/img][/url]
nl([z3R&_1K bH [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw3][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw3[/img][/url]  [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw4][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw4[/img][/url]  [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw5][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw5[/img][/url]  [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw6][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw6[/img][/url]%Me_&s5x
[size=12px][b]材料：[/b]鸡，土豆，胡萝卜，芹菜，番茄，洋葱。[/size]
9o4f/wH4ZN%U-H [size=12px][b]调料：[/b]番茄酱，白兰地酒，香叶，盐，胡椒粉。[/size]4`8H+j0xhUY

s@"Bb9c _)GL'@ p:Xt
[size=12px][b]做法：[/b][/size]Lu u3`3w9i
[size=12px]1.将鸡洗净剁成块，加盐，胡椒粉拌匀腌渍，将腌好的鸡块下油锅煎至金黄色捞出。[/size]
$m(Py6Y6u5[d [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svx][size=12px][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svx[/img][/size][/url]ne [#Ge;^

KJaQk&f9]
[size=12px]2.将土豆、胡萝卜、洋葱、番茄洗净分别切块，芹菜洗净切段。[/size] Y/Q'T t1K
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svw][size=12px][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svw[/img][/size][/url]

I)S&r `e+K/|u
&sjRu#c1K*tHg~ [size=12px]3.将土豆块、胡萝卜块下油锅炸透，捞出。[/size]
9~$['Layl)B [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svz][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svz[/img][/url]
T-bH3I
l
4GY ah M [size=12px]4.另起锅，倒入油，放入洋葱炒香，将炸好的鸡块下入锅内，加入芹菜段，番茄酱，香叶，白兰地翻炒，添清汤，焖至九成熟，放入炸好的土豆块、胡萝卜块，盐，番茄块，炒匀盛盘，撒上胡椒粉即可。[/size];O.BO-dEj
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw0][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw0[/img][/url]3P7o#l;p3R
B&MN7lrqd+Y*q7c$l\
qz1Y,Py;~8C ]
M.N'L,w'Jg$W9[g
[size=12px]可以用油炒面来调整浓稠度，还可以放入新鲜的蘑菇。[/size]
2`2h(H&W"J6GS`[ [size=12px]如果家里番茄酱用完了，还可以自己做纯味番茄酱：将番茄（适量）洗净，放在笼里蒸几分钟后取出，去掉皮和蒂部粗糙地方及腐烂部分，用手捏碎放在锅里煮沸。几分钟后，待西红柿冷却，用勺搅动，即可装瓶（瓶子一定要注意卫生哦）。[/size]
*O.`$c!_Hfn [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw2][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw2[/img][/url]