wtp8922 2012-1-11 22:59
每天一碗养颜粥
【每天一碗养颜粥】
[img]http://bbs.88bx.com/attachment/photo/Mon_1201/7006_eaae13256792860724b80a3e4cd43.jpg[/img]
5年内比同龄人年轻10岁。
原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。
功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老
bjpunkboy 2012-1-12 06:37
5年内比同龄人年轻10岁这也太神奇了吧， 还是要锻炼！
robin201036 2012-1-12 10:36
看上去不错哦，人也要经常补补，那补就得从吃说起，为什么人到40有些人显老，有些人却满面红光呢，饮食上有很大的关系，冬天到了，就更要补了，冬令进补嘛
jxgalsh 2012-1-12 14:08
粥的卖相不错，应该是大枣和枸杞的红色衬的好，但如何制作及炖煮多少时间没岁说明，小有遗憾。
hadeschen123 2012-1-12 14:20
这粥看着就是很有味道 回来试试做做看 把身体补好了才是硬道理
杨家宝 2012-1-12 21:04
看不见图，这配方是那个老中医给的吧？粥本来就养生，加了中药材，效果就更好了
joypark119 2012-2-2 20:04
豆类和枸杞比较多，，每天喝点粥对身体挺好的，促进胃蠕动:excellence
hbryzhyj1 2012-2-2 20:09
增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气－－－－这就是一碗十全大补汤！
turkey123turkey 2012-2-3 03:56
这个配方应该很多吧，买个厨房用具都会带食谱:excellence
1468766789 2012-2-3 12:28
这些歌原料不是很好弄全把
不知道他的效果会在我的身上体现出来多少啊
allanwp98 2012-2-3 12:40
粥的卖相不错，就是制作的过程没介绍啊，不知道怎么弄！
afwen 2012-2-3 12:44
这些食补都需要长时间的坚持，很多人是坚持不下来的，经常过几天想起来在吃
weiwei1760 2012-2-3 16:44
粥类养生，日食可长寿啊。:excellence :excellence
苦今生修来生 2012-2-3 19:01
按以上配方要1多大的碗成粥，2是一顿的配方吗？如是我吃完，如不是光剩吃剩饭了。
3290491 2012-2-3 20:34
看看就知道肯定是一个很好吃的东东，应该是一样不错的地方名菜吧。
百合、 2012-2-3 23:12
:teeth 有时间我也去做一碗来吃.......
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