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查看完整版本: 健康营养的纯素食谱--第二季[12P]

lwjj77 2011-4-22 01:11

看起来是不错，不过很多都是用油炸过的，太上火了。

iamfish 2011-4-22 01:13

这些菜对于需要减肥的人来说还是蛮合适的。

zq8301061 2011-4-22 11:36

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火星人11 2011-4-22 11:58

蜜汁地瓜片我很喜欢的 地瓜番薯是抗癌第一健康食品。。

zhouyj1976 2011-4-22 12:57

这个真的不错，谢谢搂主分享，周末入手，做做看，哇哈哈~~~

anyuan22 2011-4-22 14:10

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kankaney 2011-4-22 14:46

素食清淡一点，对身体很有好处，做法也不复杂，可以试试。

su5433374 2011-4-22 17:17

竹笋菇炒蕨菜这个很好，都是野生的，我妈妈做过很爽口

wanghahaa 2011-4-22 22:57

看这个样子很好吃的哈，我就喜欢吃这个菜。

拜仁一号 2011-4-23 21:52

说实话我个人比较喜欢的是肉类食物，素食的兴趣不是很大

memtor 2011-4-23 22:31

蟹味菇炒花生芽和竹荪菇炒蕨菜看起来就清新爽口，看了让人就大快朵颐，很赞的素菜

论坛 2011-4-23 23:25

倡导健康生活
引领健康饮食:teeth
晚上试一试

zjboy0827 2011-4-24 00:13

看的我口水都流出来了，现在是要多减肥，少吃肉

jsnjwish 2011-4-24 00:25

感觉后面两个菜挺不错的，很符合我的口味，肉吃多了偶尔吃点素中和一下

229678569 2011-4-24 01:03

常年吃肉偶尔吃下清淡的素菜改变下也蛮好的

mqubeley 2011-4-24 08:36

还是应该多吃点素，平时大鱼大肉吃多了，需要清清肠。谢谢作者分享~

zyaibeijing 2011-4-24 09:26

这个甜甜圈应该不怎么健康吧。毕竟是甜食啊，蕨菜倒是绝对的好吃的

李逵852 2011-4-24 18:57

适合夏季的美食。精致的搭配与清淡的品味，配上冰镇的啤酒会更好。

dongtai 2011-4-24 20:08

健康营养应该荤素搭配才是啊，纯素食谱可以吗？！

wbsxj 2011-4-24 20:29

看图片让人直流口水啊，可惜自己不会炒菜，太遗憾了。
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