591101ls 2011-3-21 09:41
妈妈私房菜--凉拌橄榄牛肉[6P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-03/21/C8/res03_attpic_brief.jpg[/img] tE^ntxu
O?JHb
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法
5B9G2Tuu
L gbC,jx5B%QC
材料:牛肉(500g)、黄瓜(150g)、油橄榄(50g)、洋葱(半个)、芫茜(3根)、蒜(2颗)、红甜椒(1个)
NB pR?p
调料:柠檬汁(20ml)、酱油(10ml)、鸡精(5g),D t1QhW)g
*rTh zs0z
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-03/21/C8/res07_attpic_brief.jpg[/img]
_n;eF*J
zd[m W
1 将牛肉块灼水后,放入锅中加入没过牛肉的清水,用大火煮开后,转小火煮熟
F6u*?
d#K3d|.] B