树袋鼠 2010-12-15 23:08
【原创—树袋鼠的香色小馆】经典粤菜——西柠煎软鸡[12P+1验证]
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好久没来饮食版了,因为本人太爱吃,体重逐日飙升,为了减肥不得不告别心爱的厨艺界,哈哈。如今减肥小有成效,又正值迎接圣诞和新年之际,我忍不住再次重返江湖,为同样热爱美食的朋友们带来一道经典粤菜——西柠煎软鸡!这道菜色泽金黄,口味酸甜清香,口感松软酥脆,可谓美女挚爱,泡妞必备!赶紧学一招回去大显身手吧!4Fp6ES ND
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[color=red][size=5]如果大家满意的话,请回复一下,顺便点击右上角的[img]http://images40.fotki.com/v775/photos/1/1677381/8960586/thanks-vi.gif[/img] 谢谢![/size][/color]D:i9f}cRx
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1.原料:鸡蛋、鸡胸脯肉、柠檬` ]QF7DZ5po$h
调味料:盐、白醋、白胡椒、糖、淀粉,Z$b7D8gH`
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2.将鸡胸肉用刀背拍松,撒上盐、白胡椒腌制十分钟
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3.再来制作调味汁,将一个柠檬榨汁,加入两食匙白糖,一食匙白醋及适量清水,备用
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4.在鸡蛋液中加入适量淀粉调匀,把鸡肉沾上打好的蛋糊Bw}![O U3f9H^?Z
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5.油烧至五成熟,放入鸡肉,用小火煎"s'R-H6o q
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6.待两面煎至金黄,加入步骤3中的调味汁,待汤汁开锅变浓稠后,关火。UM^9J-Ua L
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7.将煎好的鸡排盛出来,切条
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8.装盘
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9.将锅中剩余的汁均匀地浇在鸡排上,就大功告成了!
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10.验证1张tj3Pi'f-~$r
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再欣赏欣赏这道黄金酥软的美食吧!
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[color=red][size=5]谢谢观赏,喜欢的话,请用回复和红心支持我吧![/size][/color]
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顺便再给大家介绍几道我以前的作品,有兴趣可以点点看哦!
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[原创]色香味俱全的五彩黑椒鸡柳
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[原创]浪漫晚餐的好选择——意大利茄汁肉丸面