北京的茉莉 2010-12-2 15:13
【原创】茉莉私房菜【麻辣魔芋】
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魔芋,蒟蒻(学名:Amorphophalms konjac),又称蒟蒻芋,俗称魔芋、雷公枪、菎蒟,中国古代又称妖芋,自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称, 日本又称菎蒻,又名蒻头(开宝本草)、鬼芋(图经本草)、花梗莲(江西新建)、虎掌(江西万年)、花伞把(江西定南)、蛇头根草(江西丰城)、花杆莲、麻芋子(陕西)、野磨芋、花杆南星、土南星(江西)、南星、天南星(广西河池)、花麻蛇(云南思茅),多年生宿根性块茎草本植物。+V2|M6N]4Nws6l
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魔芋对人体的八大功能:.NcL.{ u5_Ij
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魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖,食用后不在胃中消化,因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时,因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收,具有降脂、降血压、洁胃、通便、防癌等功能。所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显著功效。
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生魔芋。-X+?!s D0hbB*N
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切成小块状。%H@}E }t@
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调料: 葱姜蒜,花椒。郫县豆瓣,野山椒,泡菜条,芹菜。
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这步很重要,魔芋中含有轻微的毒素,一定要用开水汆15分钟以上。
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葱姜蒜,野山椒,泡菜条爆锅。k1zY#s ~"kn:t;S
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再放入郫县豆瓣,炒出颜色。
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汤色很漂亮吧?O^ s#Reb }
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再放入魔芋煮咯。\f+HF.rC
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OK啦。
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验证。