水无月 2010-11-30 23:49
炒虾蟹 [26P]
[font=楷体_GB2312][size=7][color=Red]你的支持是我发帖的动力![/color][/size][/font]2c+czZ
M0c-V
?"x!joEX
2]gC
y7c5h
(E$V}QB)_G
4q6@CQ-Y
[!c!cU;t
~&v P[m2l
;h$R9j+Z%hb#`6H'G
"yL'C {.Mo L
v+ia:lw6n
4V3j%fL+L
L6R
$Jy*b2y#@m
n8zi3}
[font=楷体_GB2312][size=5][color=Blue]主料:河虾仁 蟹粉
Q-t4}F%m/Id3qX
?Z
辅料:葱姜(QP:KE}
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉
"^FDp
v?*S;g
很简单吧 9G:JN.z[&N
c(}"~v$F7z&?
方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆
q|z9ER0j L-t*Ip&n
2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) $EeFF'[8m7Q
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用V$mB2]7g;G?.v
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡
5}*AZ?"J|"w4iWVQ
L
5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘.~t4Y.CU?(?EA{O
w OfZ1_ _-sy
[img]http://attach.512ms.com/attachments/day_101002/20101002_a8ee5f2686ff6928025c55zctM00sy75.jpg[/img]
&S%vS7I)u0U*X
DAg |1upJ&T
d8FGwg ym
河虾仁akYR/C M P}&S7E
.v&F1_'g']J
z
dT6} ^3o
[img]http://attach.512ms.com/attachments/day_101002/20101002_f6dd428a65071ee9a0b7wZGx66zxxV9H.jpg[/img]