javawangwpf 2010-10-3 18:23
青瓜鸡肉角
黄瓜具有清热利水、解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,还可治疗烫伤、痱疮等。鲜黄瓜中含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。由于黄瓜偏寒,多吃耗正气,所以脾胃虚寒、久病体虚者少吃。 v3V$[
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[b]准备时间:[/b]5分钟R_9c$G+DK {)T
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[b]制作时间:[/b]4分钟-H!S;i)t4r3Q
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[b]食 材:[/b]黄瓜50克,鸡肉100克。
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[b]调 料:[/b]盐2克,葱姜水8克,鸡蛋1个。
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[b]原料采买:[/b]鸡肉角可购买超市速冻柜台的半成品,也可买鸡胸肉自己制作。y}9g1qcys#D
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[b]做 法:[/b]UK'Y6i)@*m%m`)n"}1nO
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1. 鸡肉剁成蓉调入盐、葱姜水、鸡蛋拌匀,黄瓜切丁,用盐稍微腌制一会。v,Xu Of~crO&a:mm
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2. 将拌匀的鸡蓉做成三角形入锅炸至色泽金黄,与腌好的黄瓜一通装盘即可。
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[b]烹饪心得:[/b]