hefeng 2009-12-20 13:19
味道不错的豆花鱼片[9P]
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来了美国之后,老公就迷上了川菜,我们住的地方刚好有两家不错的川菜馆,所以每个月有好几次都会去人家餐厅帮忙增加销售量。就连我们身边的很多朋友,都跟着我们开始疯狂地吃起川菜来。
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可是人心不足蛇吞象呀!老公一个月去吃几次川菜馆还不够。就开始整天游说我自己在家做,一有机会就豪不吝啬的称赞我说我学啥像啥,简直没有理由不能做川菜呀!还说咱们吃喝饭团那么多大厨,随便问问就可以找到很好的川菜食谱了嘛!
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我这辈子最怕别人动不动就来奉承一下哈,结果呢,今天咱们家里没有豆芽,就做个豆花儿鱼吧!
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材料:\ QVG7Wl&h
2 片白鱼 (flounder)
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半盒 嫩豆腐 ;MfL$s]rcY*E,e5p
葱花适量,mw&q0J|"m!x
3瓣 蒜
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姜蓉一撮
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10-15 只 辣椒干D Ay5Y"^&Sz,H3B,h
20 粒 花椒 [0Y!M^(EncZh}
1 cup 鸡汤(或水)
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1/2 cup 油
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1.5 tbsp 炒熟的芝麻 (或花生碎)7B2u SwQIZx
腌鱼料:
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1 tbsp 料酒
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1 tsp 芡粉
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1/2个 蛋清$a:_
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调味料:"Q
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2 tbsps 辣豆瓣酱 ln6h;\W8g.W ^
1 tsp 酱油
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1 tsp糖
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1/2 tsp 辣椒粉
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首先把鱼切片,加入半只蛋清,芡粉和适量的盐腌半个小时。
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