理科状元 2009-10-5 13:43
煎焗鸡排
家常煎焗鸡排材料:E\A}|N5Bb
GCfQ:d
鸡上腿肉2块 盐 油 生抽 砂糖 口急汁 麻油 葱(无可省)|6u SHrAW
~H#Vn:G&^{3?2B`k
1。鸡上腿肉洗干净加入少许盐和油搅拌均匀腌过夜-y|J
](m8_
2。鸡上腿肉下锅煎香2面封住肉汁后继续煎至七八成熟
{6c$Ha#b@XUM _y
}
3。2大茶匙生抽 口急汁 少许水 少许砂糖搅拌均匀倒入锅内 葱切碎备用
`2U"X7x,dwZt
4。中慢火焖煮至入味快收汁(约3分钟)
Xcf(P/j0b\:h ]8?z
5。撒麻油和葱花炒均匀即可
.gT;KD\9{ fQ
p+gV?`8X_z
如果没有口急汁,可用番茄沙司代替,天气还是有点儿热,调个酸甜汁最适合了。,sSx/J3w6[
b;vl:C*Q8h'gw{0J
[img]http://i28.tinypic.com/20u331t.jpg[/img]oq:Gr&Y$k
.o$?&e'vv#txQX
[img]http://i28.tinypic.com/ogyyk1.jpg[/img]o~9`,~u^$T
/OpR9H!e]I
] Yhr
[img]http://i30.tinypic.com/21abl5.jpg[/img]
bratislava1 2009-10-13 23:57
看上去就是美味啊,很不错的。在海外也可以做
shanmushi 2009-11-10 19:48
酸甜口味的肌肉味道很不错,有时间可以做来试试。
suzuko11 2009-11-11 12:36
有图是最好的,
{ J/a.VGwe
y&c
光看文字不过瘾
异狱-虎牙 2009-11-11 13:54
555,看上去太美味了,但是我的身体不能吃鸡,都怪现在的肉里有激素(常人还可以代谢),搞得我只能吃鱼了。:cry 算了,学着以后做给太太吃吧。谢啦!
__G`Qe-g6g6J
%}}9mo5sVN
话说口急汁是什么东西?家常菜为什么用不家常的作料啊?很多家常菜的介绍都有这个问题。
h+NL2t`,c
Q*`-x[
LZ
H1t_|lu
[[i] 本帖最后由 异狱-虎牙 于 2009-11-11 13:56 编辑 [/i]]
qgy 2009-11-11 17:18
老婆今天教伙一道菜 在学会这个就是第二个了 !可以向她炫耀一下了
locexi520 2009-11-11 17:18
哇,看着口水都流出来了,还没吃饭了,楼主太折磨人了