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查看完整版本: 金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

xiaoyifff5 2009-9-10 11:08

金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109322456.jpg[/img]
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原料:
L:z"l1{C
s ?m0gc6`X8U,CV 胡萝卜半个、鸡胸肉一块、装饰用的青瓜丝几条。8t&J{8n2_K5D6M

t ~y]5UE 配料: q?9Y*D9nq,Y

a.T!xcI5p?a 生抽1汤匙、生粉2小勺、白糖1勺、盐适量。
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做法:
j@0h ni ~@8l[(c
U9WP+B]iG$?*j 1、鸡胸肉洗干净,用刀背拍松,用生粉、盐、白糖抓匀,腌2个小时以上;
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Z` PwW"v 2、胡萝卜用刀削成与鸡胸肉长度一样的圆柱形,削出来的边料切成条,用来装饰,放盐水里煮15分钟左右;(用牙签插一下,可以轻松插过去就可以啦)
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3、捞起鸡胸肉,擦干水分,在鸡胸肉上拍上干粉,把胡萝卜放上去,紧紧卷起;
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)[&Nf4Q Hdc:e [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109331875.jpg[/img]+tYyna

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4、用绵线扎实,为了防止肉回缩,我在两头还插上牙签;8w1El#k#K(Om M

Ii/X$C\i [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109341990.jpg[/img]+Ig.Y,q+L,j&^(G {+H
5、水开后,上锅大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,就可以啦! ^4@w1P%QYH$Wn

~.NJ w!XS'T [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109344285.jpg[/img]1y}9`x/t@&cy
6、把生抽、白糖倒进小锅里,小火烧开,拿掉牙签,把鸡肉卷放进去上色,捞起冷却;
N+wx4NeoY5v#zX [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109345330.jpg[/img]
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xh)r#C/R*F p.h| 7、把鸡肉卷放进冰箱冷却1个小时再拿出来切片装碟
} cY\6Uq L )PC!@*D{P u4ziO
8、装饰用的胡萝卜条、青瓜条用开水烫一下。
&t9m3F;cw+Yup'Yc.Z
_#^Yu Ep.uD7y [[i] 本帖最后由 xiaoyifff5 于 2009-9-10 11:12 编辑 [/i]]

champwey 2009-9-10 12:28

卖相不错啊,第一张图片里摆出来真好看。好好学习一下。
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