chengxinzhi 2009-8-28 13:10
牛肉粒粒香
主料：生牛肉（最好是牛犍子）1斤；青豆100克左右；香米2两左右（推荐泰国或日本香米）9J7j8V{g{w5s3x/s }
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配料：葱段、姜块、花椒、大料、酱油，盐等（如果要好看，还可以准备几个小西红柿做点缀）&d;?/C3e4Q)[CQ hvc k
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第一步：清洗牛肉，因为生牛肉可能因为卖家处理习惯不同，可能会有少许血丝啊，杂物等，况且自己吃的当然
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要多加一份细心了，呵呵；清洗青豆，当然也要把可以清洗的配料清洗干净，如大葱1n,rp+yS6XX^
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第二步：放适量开水，生姜，把牛肉放进去煮到6—7成熟（这个也看个人口味和习惯了，生一点，熟一点皆可自选）；然后把牛肉捞出，清洗表面肉沫，在放进准备好的小盆中，放入少量盐，酱油，大葱，生姜，浸泡约20分钟；同时，把香米蒸上z T^!S1l#s f0N
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第三步：把浸泡入味的牛肉切成丁块或片，起油锅，油过7分熟就可以放入姜块，然后放入青豆翻炒20秒，再放入
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牛肉丁，继续翻炒3—5分钟，然后加入葱段，酱油，少许盐，花椒，少许水，这时开大水煮（不建议盖锅盖）约20分钟。
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备注：这个过程也是最重要的，是否可以美味就看这一步了，你可不要偷懒哦，期间要时常过来看看，防止烧干了7u!d$eR
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乃至烧焦了，如果20分钟内水烧干了，就再加些水
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第四步：准备起锅了，这时注意看锅里的汤汁不要太少了，适当还是要有一些，并尝试咸淡；然后就可以正式起锅了，这时，在准备好的盘子里，先放入蒸好的香米，铺开垫底，然后把牛肉，青豆放在上面，现在你就可以看见鲜美的牛肉汤汁慢慢的渗入香米中
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备注：在牛肉未出锅前不要过早把香米乘出来，以防止香味过早散开}|~~Yp.P)O7\:N
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e_o 2009-8-28 13:22
感谢谢谢分享,牛肉 很喜欢吃呢,以后自己做做看看.:excellence
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