查看完整版本: 一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

[size=5][color=Red]做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，+Ia2K7^ck3It
你的回复是对别人的辛苦的最好的回报，
Y4F?+@'\0Wk;@
即使不回复那么你高抬贵手点一下右上角的支持二字，(R(G%UB
Os
也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！,l})L-\*`1e
希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！Q*wd/x`@H)XK
谢谢,[/color][/size]$p p3FXs`OT.b

fV.U)e~
G )M @BG.J+XjX&g
x_Xpor ^'J
原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
N3pQA;^
,u7kk$p;J 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。o3|/UM3p
PH)p[bR+Xh
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810370261.jpg[/img](z;@2J]XiJ!x
$W,h_w-}/`m[;o
做法：
2gr
d3W*r#q
I1N` 1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
Q Nb$Ve(X Q"p G_fp6I3O x
2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
z1M7K#kObH,R&m%r
1@*]EbL [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]okM{:\#Gd
#K(gd G6B h4H J@fw
小贴士：
4Z3p9QM4}0f 现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
q6wK q4{
] !Z0F `%P0yg_u%M9^
水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
wvvG#`` -k-y k'oPXK-V
干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
+T \SBG2z
k
Cj+H#MMJ a!`[ 蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
v9ZGx)b,m
m_ j:QW6f/cA%H 肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
Rn2E*oDF%`%^ R s3e3S/t Yd+}al2KH
乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品Z9}/Y+U
D

#k
J@xB J'?b B 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、N x6BM8| H]
#_S.Ew!]f
谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
.C DI-L4|
DNwv@ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
y%N5pYCL qizx(V 没有那么神奇吧
4Ne4\$L O 那我天天上网那是不是天天都要来几分啊