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懒人粥品简单做

号称“铜墙铁壁”的偶滴胃现在年久失修 ，周五的时候去茶餐厅吃饭，只好点个粥喝～～b;wt&HYL,k G

'zJRo-d`3j:O-k 一小碗粥15米哦，贵搭～ d+jDNz?)g

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FE)Ur7a 于是回家自己也做做看～～
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做个咸味的粥，这样可以少产生点胃酸～～
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就鸡粥吧
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| Va uC/s@ s} 原料：鸡胸肉、蔬菜（呵呵，偷懒，于是就用的了点速冻的）、黄酒、盐、大米和糯米
/Cx;y R w5AX)[2Q 1 鸡胸肉一块，洗干净
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PS：我是在欧尚买的去皮的那种，省得回来自己搞了，直接切丝就可以了(]u&DcE(oM
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鸡胸肉切丝，偶想反正肉肉烧了是会缩掉的，就瞎切切，不是很细的
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2 鸡丝放盐和料酒腌制，用手抓抓，可以搅拌均匀～ c9S]\gR/y@
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料酒可以去去腥味，因为是隔天起来烧的，我是腌了一个晚上的，应该比较入味吧n5h2G;?E1iC
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hw&G1u*MT 3 主食上～～～～
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放了一把大米和一把糯米～～k{6dQESj$v
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sw t*r0uH5R 米淘洗干净以后，放水浸了一个晚上～～
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5[{XUF 第二天起来，将大火将米烧开，小火滚一会会，下鸡丝～～
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没想到鸡丝很容易熟的～～D+zWj3x
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9Lv,gv)kb b%? 速冻蔬菜来啦～～～
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就是胡萝卜、青豆和玉米～～
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$uGt/p7S#Mzh 颜色很好看哦
Fr1Zv^Fy.G:pi [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_20d3be57f8db4b77f6d6ZFhpmw02ZlQR.jpg[/img]a:N4UB]ARqY

%L9JyKG;A @ [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_cb80b3ee4598983dba9fFOq0JKGioQum.jpg[/img]
'K4R0qx}]:Dj 等鸡丝差不多转色就可以把蔬菜下锅了
)E,yXwu3S![x x [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_f77f1d958e0e7ec04491DcVnZUCddB62.jpg[/img]
m(Z@[c$oe 加水，烧开，再闷一会就可以了)^/UsuOY
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j7{suBT.SM/G 煮上几个鸡蛋、看看成品～～*iFb z'A"O
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我们的早餐就好啦
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j$E 出锅啦～～～
t"?Q_#sS Kb I"N/n&On

*W(kF~'M z 因为鸡肉是加盐，腌制过的，所以粥不加盐也可以的～～$kbv,f&th

UUv~0M 味道还不错哦
+[l r4H/A ujk [img]http://bbs.512ms.com/attachments/day_090524/20090524_5efd834210a82529b2e6STPixI9I4SPI.jpg[/img]

应该是很美味的早餐，不过看起来工序也不算简单，要我就白粥鸡蛋算了，呵呵

不错啊，但是我们北方人不习惯喝这种加肉的粥，呵呵

感觉熬粥那是相当费时间，有那功夫直接一包方便面解决了事