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芦篙炒腊肉[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]芦篙炒腊肉[图文]
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【原材料】择好的芦篙200克、腊肉50克、蒜4瓣、干红椒3只。
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【调味料】花生油1大勺、盐。V?g3a1`$Q&VUP Z

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【做法】
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7f,|W;_'_h:[ 1：蒜切粒，干红椒切段。}Sf#r'x0L0a
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2：芦篙切寸段。
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c'?T-Z@!Tk"n"R,q+J&m 3：腊肉切小细条。
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&K5GC@ f4d O 4：锅入少油，入腊肉炒香，稍稍煸出腊肉的部分油脂。A j:NQi/O

"h&kR*t0s{^Y 5：将腊肉丝推在锅边，加入干红椒和蒜粒炒香。
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;t"lPT6Bc:w 6：加入芦篙段和盐中大火翻炒2、3分钟即可。0Dmb1Xd^ ~.gk

KDb\9K}f;V 【经验分享】*x u3][~.U9}j

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M"Wi)o6RKa 芦篙是比较好熟的，无须过度炒制。如果炒的过程中太干了，可以适当加点水。简单美味的菜式，适合上班族哟！[/color][/size][/font]

这个没有试过，看起来很简单，改天试试，支持一下