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mama9696 2009-5-11 14:21

醋溜鸡

材料:
oU%ad9u3W 鸡腿肉300克、青椒50克(传统做法一般用莴笋)、葱15克、泡辣椒30克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙(15ml)、盐适量、酱油1.5汤匙(25ml)、糖1克、醋1.5汤匙(25ml)、肉汤(没有就用清水)40克、湿淀粉15克、油适量。5Ut7i.Y s)?DD3y!q

+yZ$Y3XR;_ 做法: _)f d8im _5Sr
1、用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开,露出腿骨,将腿骨周围的肉剥开,用刀背将腿骨从中间敲断,将腿骨抽出,将去骨的鸡腿肉展开,用刀背拍松,切成小块,加半汤匙酱油和1茶匙湿淀粉和少量盐抓匀腌制。
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T7Az*l$K O 2、青椒去籽去筋切菱形块。取碗一只,将料酒、盐、酱油、糖、醋、肉汤、湿淀粉调成芡汁。
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w J B_0C0K 3、姜、蒜切末,葱切段,泡椒剁碎。+d_3G!L b

N&MvL6K 4、炒锅至旺火上烧热,倒入适量油(比平时炒菜略多一些),放入鸡肉炒散,炒变色。mYb Umt/e#d+|C
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5、加入姜葱蒜、泡椒同炒,炒出香味。7Rw"IL_ptfCO2X.}
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6、加入青椒块炒断生。IB&Y~6sa5E$c
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7、加入芡汁炒匀即可。
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