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凉拌西芹

原料：西芹一把、花生油少许、香油少许、盐少许uXF_is#wz
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做法：u jR
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1.将西芹的叶子摘去，洗净。G&t1N.sw;l
2.将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。/M+l~Il"VZ'z
3.将西芹捞出放入冷水中过冷后，将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的)，切段，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人，好一个开胃菜。
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其实不用剥皮的，多煮会，自己觉着口感可以了，就不用多煮了的。

夏天吃凉菜比较好,蔬菜营养流失少,吃之前最好先用淡盐水先浸泡下