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豌豆糙米饭

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YK8y ] s'b8G9u&S!Q8?
XPS:j,@V,~%s2c [color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]
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A4FC)Id4zF*vP`0X 新鲜豌豆、糙米、大米。 OX N.~ MA

-La4l9X)~B [color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color][`"@Lb,M"T7V%N
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各式蔬菜，盐，色拉油。,z~JQx.FcB
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[b][color=red]【制作方法】[/color][/b]
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1、将糙米和大米一块煮熟备用，鲜豌豆煮熟备用。               :?-rFy,J ^'lz8R
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2、各式蔬菜用色拉油炒熟，保持鲜脆。                J5]:|7JK(n.O

adE fl'xdF{ 3、把蔬菜、豌豆、糙米饭拌在一起，即食。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力