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南北杏银耳煲猪腱

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t V(N [color=purple][b]南北杏银耳煲猪腱[/b][/color]
#pwRbcF 　　[b]特点[/b]7Y3Cgc+qh
　　清肠排毒，调养生机
Oo$Y[5kO:b0d 　　[b]材料[/b]
!Dj9?9RD J 　　猪腱400克、南北杏20克、湿银耳250克、水3500毫升 ?8{7D&sFR
p4h!P
　　[b]调味料[/b]
9Iga:g#K 　　绍兴酒少许、盐适量
8Q,x};sh TfH 　　[b]作法[/b]
/rSXmIE 　　1 将南北杏用水浸泡20分钟。 D
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　　2 将银耳用温水浸泡20分钟后去蒂。
%_&W?&zZP 　　3 将猪腱切片放入锅中，再加南北杏、水、绍兴洒先煲40分钟，待出味后再加入银耳煲30分钟，最后加入盐调味即可。 0a0L p0H:y
　　[b]功能[/b] "lKaz1i!~T/W0{m
　　清热、润肠、改善体质 jF#v6k8L$A
　　[b]tips[/b]
PY*R9a6I ` 　　煲汤时浮于汤水面上的泡沫是材料内含的杂质，一定要捞除，以免影响整体的口感。 -w!P"I\f r
　　-v2B_W
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[color=red][b]操作时间95分钟[/b][/color][/size]