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豆浆西红柿菜花

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af020007xm[/img]
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,@/u_"_U/JlfC3G Id6XQSY
[color=#999900]原料:[/color]e$xsG4Xl,H
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半棵菜花, 切或掰成小朵Yua(C;tjB

RMR#kb%d Za 一个西红柿(可大可小), 切小块
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Oc 2勺原味豆浆 (放多了也没关系)Vo+BgmCM

J0n'i@-Wt2V 少许盐, 少许新磨的胡椒
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1KM R8ol^V"C/R 1小勺橄榄油(要是用不粘锅的话,几滴油就可以)
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Hh rz{ U$KfL$| [color=#999900]做法:[/color]
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锅加油, 中火烧热, 放菜花, 翻炒一分钟|ew h8_
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放西红柿块, 中火炒2,3分钟
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倒入豆浆, 撒盐, 翻炒到汁收干了就行了m:Q`0h6u/{
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[color=#999900]心得:[/color]
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菜花生着都可以吃, 所以不用炒得很软
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$}6]U!I&d$^&j 快出锅前可以放点葱花, 颜色会更丰富些