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粉蒸排骨

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F8f/XU 粉蒸排骨[多图]
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·配　　料:F4c_)C9{*C
料酒、花椒、生抽、豆瓣（最好用郫县豆瓣）、盐2C `DC,o1q\9g

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p;f ·操　　作:5RN(z;K.R S9g+pH&d
需要用到的一些调料 %kH"w#~Kg8s+k
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蒸肉粉是这个样子滴
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将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制二十分钟Q-Llu"f2SG
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bK(|-Y-J5T(BfQgBN#P 二十分钟后，加入两勺豆瓣酱、两勺生抽，拌匀。（排骨为0.6kg）
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+k&Vv S9gX 加入米粉拌匀后e1d*e4^Q/A@c
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放入蒸锅，铺平%F.WR!L(B9O@e]]'T
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盖上锅盖，先大火蒸十分到十五分钟
z^&K!b6VL o6f 然后小火半个小时。
3M,_6qejM 最好一次加足够的水，中途不要揭开锅盖！S4J;la@4n
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ps"_ S;u:?P!kd "O,Hy!f.h6B
·营养价值:FD#isP:q+V
排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙面粉- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 [/size]

的确不错   很诱人,q7uE#F'ln
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回头我也试试