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海鲜咖喱炒饭

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300克 白饭 "d2[ C]\|&e4Tp B
25克 洋葱丁 ;PH l0H~7L0a
1个 鸡蛋 +S0Di)wz
50克 虾仁
#?V@4m\ { D c 50克 干贝丁 [p!L/c\K
15克 青豆 O)_-qG"j/VI
15克 胡萝卜丁 o@b MP6o_P*K1O
30克 甜椒丁 ~O
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10克 葱段
? C7a*_;\JZ 调味：
$bO | |)x_1zA 1小勺 咖哩粉
jH&n%Co 1/4小勺 砂糖
P@b0aB 适量盐
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1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。 8e'sIN#wg*z P

G EX6H+p%o` }{ 2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。 /t'b8d5BBS-}R$F

6d7pN Y K-R} 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。
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