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棒棒鸡丝[5P]

这道棒棒鸡丝也算四川名菜，调料是关键，棒棒却是卖点。"s U,h|&M?9B i ^;{
制作的时候，鸡胸肉或者鸡腿肉煮熟后要用特制的木棒锤打，锤打的力道很重要，用力要均匀适中，就象给鸡肉做按摩一般。力道太轻锤不松，不能让鸡肉纤维组织疏松，咀嚼起来就会“不化渣”；太用力呢，会破坏鸡肉原有的组织结构，吃起來就会软绵绵的，失去了肉的韧性。总之，就是要让那块结实的肌肉在不断轻锤慢敲中，形销而魂不散。
n[+S'd4j9g`4ni 这听起来挺神的，信不信的您也可以试试，亲手验证一下这道“棒打出来的美味”。(z0I G7H1u1b.Y
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s1j&gdyL+IM(Y 棒棒鸡丝：N0|7R(}Q

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材料：鸡脯肉250克、葱
D-k U"m|cS,n7s 调料：白糖、酱油、花椒面少许、香油、辣椒油、鸡精少许、熟芝麻适量（喜欢芝麻酱的可以加入芝麻酱）
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0op4S+qo%M#F 做法：1、锅内加适量水（没过鸡肉）和2片姜片，冷水将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起放入冰水中，捞起沥干A%h5B {g4A6S

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2、用木棒轻锤使肉松软，然后用手将肉拆成细丝%D?v^B

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3、将葱切丝放鸡肉丝上，将调料按个人口味调好淋在肉丝上即可，吃前拌匀@E ~5tY+Y3Mi&\_
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四川还有一个名菜是“棒棒鸡”，是将土鸡煮熟，用棒子敲刀背切出薄片凉拌。8?&G\)|lE5Jr
Q&A：8^.Kp0n\zy
Q：那些调料孰多孰少啊？+cjaW!N
A：看个人口味吧，个人喜欢红油和糖多一些：）

看起来色够足，过年实践一下，争取香味俱全！

我可喜欢吃这道菜了，又麻又辣的，很过瘾的，喜欢这种品味的朋友可以品尝试一下。

四川菜啊，本人比较喜欢的，吃起来很有味道的，谢谢楼主。

看这真是色香味俱全，楼主说得很有道理如果用棒子桥打击胸脯肉，应该可以改善胸脯肉不是活肉的缺点

楼主发得图片实在是很诱人,做来看好吃不,谢谢了.

看起来色香具全,可我没有这么好的刀工.o;H#x m#f'P-Y
把鸡块切成丝啊.