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yz83715 2008-11-10 14:49

橙酱鸡腿

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200612/20061226150339264.jpg[/img]
0A2ONy)rQ?K 原料:连胸鸡腿4个、甜橙1个、红椒1/2个、青椒1/2个、意大利香菜少量。)c PTUtg'a4l#V&G

\6b'WRPf8K2zn 调料:玉米粉3大匙
^3^H?{ Xm t a)白葡萄酒2大匙、盐、胡椒少量、橄榄油100mlC(v+_zg3U
b)橙汁(100%)300ml、柠檬汁1/2个份、甜橙果酱4大匙
B$RuL5W xj{&B2b QW 6y-t$W2Foy)i9`*|
做法:
/t-l4J[+b#~ 1)将鸡腿肉厚处批薄,撒上a)的调料,腌味20分钟;!bpQ Q_"x
2)玉米粉加5大匙水拌匀;-o~|;C-nx6l|
3)青椒、红椒去籽后,用模具压成星形和树叶形,锅中加少量油,入青、红椒稍炒,盐、胡椒调
c [:x"S'cq;V 味;
v&I9LfyB 4)烤盘上铺上铝箔或蜡纸,铺上鸡腿,淋上腌味的汤汁,入200℃烤箱烤30分钟,中途将汤汁浇在鸡腿上(重复2次);
,vtlU7cr9r(W 5)做橙酱:锅中加入b)的调料,中火加热,煮开后加入玉米粉水,边搅拌边加热,直至起稠,甜橙切片,取4片入锅中拌一下;
&gG'Uha~g 6)盘中先浇上橙酱,盛上鸡腿,再添上橙片、青、红椒、意大利香菜即可。
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