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美女厨房----孜然土豆[6P]

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dN$H0J"uT [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　
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:J v1@&Q!n     材料：土豆(2只，780克)、干辣椒(10只)、香菜末(1汤匙)、姜末(半汤匙)
8m&kOZD 　　调料：油(3汤匙)、孜然粉(2汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)
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$v e)W6c sk2})Ns9fJ [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a59104315.jpg[/img].OG?Q,OB
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 土豆去皮洗净，烧开锅内的水，放入土豆以中火煮20分钟，捞起过冷河备用。[/color][/size][/font]
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0lEj)[6J? [font=宋体][size=4][color=blue]2 将摊凉的土豆切成丁，干辣椒也切成丁。[/color][/size][/font]2DYUY$YDj`5J

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wby|p`.x;@'k [font=宋体][size=4][color=blue]3 烧热3汤匙油，以小火炒香姜末和干辣椒，倒入土豆丁开大火拌炒均匀。[/color][/size][/font]y!I:uzx2}Hn
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[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081010/001372af5fed0a59107e18.jpg[/img])oi-bu%id#ie\@

l#l8Y+y-R/z$s)Q [font=宋体][size=4][color=blue]4 加入2汤匙孜然粉、1/3汤匙黑胡椒粉、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐调味。[/color][/size][/font] 5JZ'Vkr`1Z8G
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9qtd.GsE"c$Wkt [font=宋体][size=4][color=blue]5 洒入香菜末炒匀入味，即可上碟。[/color][/size][/font]
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h|ILD 厨神贴士y7IlkT*?.T
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　　1、土豆丁应用孜然粉调味，不宜选用孜然粒，否则会不时吃到孜然粒，口感较差。?n/y!G3v
　　2、土豆不宜开大火煮，容易煮烂不成型，开中火煮至可用筷子直接捅穿，则为土豆已熟的标准。M5]+@%w#y|-lM*e
　　3、土豆淀粉含量高，下锅后要快炒，以免它粘底烧焦。
v_v)Ve^ 　　4、用孜然调味，用量不宜过多，因为孜然性热，所以夏季应少食，秋冬可多食。便秘或患有痔疮者则应少食或不食。JG%m*L}]
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非常入味的一道素菜，还有点西北风味，加入孜然而不是用咖喱，非常的有创意，制作也很是简单，只要掌握中火快炒这个诀窍，就一定能烧好这道菜，谢谢大大的美食！

这个菜我在拉面馆吃过，很好吃，一般是配大盘鸡用来打底的，

这道菜入孜然?我还真没有试过.看着做法也很简单,值得一试.

看着好好吃的样子,很喜欢孜然的香味,做烤肉可少不了它.制作也简单,要试试.

简单不错，我喜欢孜然的味道。看来土豆不同的做法味道截然不同，谢谢了

这道菜味道不错，土豆的吃饭多了，我最喜欢吃土豆泥。

想起来应该味道错不了,改天一定要试一下.

真不错啊，看看都想吃啊，谢谢了，鼓励一下啊

好吃吗？有土动啊要是个甜菜就好了。谢了。/