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ral2001 2008-9-6 22:21

电锅手撕鸡

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A(M4^ D5sL 材料
X6e0w'Rz}'wZ   材料:三黄鸡一只(约1.2kg 事实证明小鸡比较嫩~~)、老抽2-3勺、五香粉半勺、白糖2勺、奥尔良调料70g左右(调料:水:原料=7:7:100)、香葱一把、姜6片、肥膘2-4片 b4O*r+b a
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'A1JF z Uz+@4r 调料
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7G"D5k.Fxf2J-Q 第一步
sV;\J)D#L   做法: 'RBd Ce
  1.将鸡宰杀洗净后,肚子里塞上香葱和3片姜,取一较深的容器,加入上述调味料; -M @V,{ j B I.Jo2@
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AH+?9iT5O[ 第二步En.IUnrm#M"]v
  2.倒入半小碗清水,将调料化开,并能没过鸡肉的三分之二为准。按摩均匀后,进冰箱静置12小时,中途稍稍翻几次面; E"bl`0B u
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第三步i8`]9f s
  3.鸡腌制好以后,沥干汁水备用。在电饭锅底层铺上肥膘,再放一层葱姜;
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8]'h,u(s JId"Y 第四步
w$Kn6Zo(b2V9}t   4.将鸡背部朝下,肚子和鸡脚朝上放置好,可以将腌制的汁水取出两勺,再加半勺老抽搅匀(加老抽目的是为了更好上色,但不可加多,要不容易糊底),将调料汁浇在鸡的身上,按下电饭锅,等跳起后再焖炬十分钟左右即可(请根据鸡的大小调整时间,或再次按闸) cJ!F3\1L4uft^1Y/v
[img]http://sh.sina.com.cn/eat/U2471P18T122D7326F2368DT20071225131842.jpg[/img])KZ*V2EXx?
完成
r*FV)?\   晾凉以后斩件或者手撕均可 非常鲜嫩爽滑 强烈建议一试
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