查看完整版本: 水果粥

水果粥

菜名：
F:`+YS_#IQ3p 水果粥
)n8I E~+] 原料：%V$GT ~*Oc D;lMV
材料Ａ：白饭 1碗                 [img]http://www.meishitang.com/imgs/5/pic4340.jpg[/img]
#b6t8I&q6wq 材料Ｂ：水蜜桃 1/2个
6]Y9i;{_ HX 苹果 1/4个
)E(CA'zY:Q_ 小黄瓜丁 少许 &]e.F sGEC H
红萝蔔丁 少许
NA(oRVm1_}*pK 虾仁 5尾
3nTC}XZ+Md 调味料Ａ：盐 1小匙
z(H.Er[c*NOS
糖 1/2大匙
XT"Td:HL*l 奶油球 2个 $e BM4Jm[9i
调味料Ｂ：水 3杯 P(CrO7i!j%E8pi
做法：
8|#PGY*P;hB3@_ (1)将菜洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用。
3cZ%])uTGTJ7S (Hc8B7_!l)c5wp
(2)将白饭与3杯水搅拌均匀，开大火煮沸后，转小火保持沸腾，慢慢煮成粥状。
J6x/a_%H&_ Ec )L!G)W|^e{,x
(3)将材料Ｂ及调味料Ａ全部放入粥中，改中火煮至虾仁熟后，即可熄火，盛入碗中食用。 _6Q3VA5OI\
m\l_k(M8q
水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。 lL,d+TEl%OFwaN
4p7o)XDjL1`eKt
这个菜不错，

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

希望大家多做 这种水果粥，美容养颜，益寿延年。