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查看完整版本: 美女厨房----椰汁淮山鸡[7P]

ls591101 2008-7-30 13:33

美女厨房----椰汁淮山鸡[7P]

[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/24/1216878585466355_1.jpg[/img]/XY_#T iH9b d
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份) 
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    材料:光鸡(半只,320克)、新鲜淮山(500克)、椰浆(3纸杯)、清水(1纸杯)
1O Pw ~lv6c   调料:盐(1/5汤匙) V ?)m7d.X E3E1F/A
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0w1Bzzr7D [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/24/1216878585466355_3.jpg[/img]
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F~r\[4SQZ [font=宋体][size=4][color=blue]1 淮山去皮洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡待用;光鸡洗净去头尾,斩成块状。[/color][/size][/font]6jSD^7m)wfC
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/24/1216878585466355_4.jpg[/img]R\&^5jd M
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 烧开锅内的水,倒入淮山块焯1分钟,捞起沥干水待用。[/color][/size][/font]
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]5` R$CXj [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/24/1216878585466355_5.jpg[/img]rI4c ZY&t4Yp

riC#f;zG#e:AY [font=宋体][size=4][color=blue]3 将鸡块倒入沸水中,汆烫1分钟捞起沥干水,盛入砂锅内。[/color][/size][/font]
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:H7[ r(X"]"hU [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/07/24/1216878585466355_6.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 注入3纸杯椰浆和1纸杯清水搅匀,加盖以中小火焖煮15分钟。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 倒入淮山块拌匀,以小火续煮10分钟,期间不时翻搅,避免粘底烧糊。[/color][/size][/font]
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'oh%tna&~ l [font=宋体][size=4][color=blue]6 加入1/5汤匙盐调味,即可出锅。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]q'i(sF"ITvX,u
厨神贴士eqDI)r-E5m+k

&|o#Z;b#Q,nQax   1、淮山和鸡块应分别飞水,前者的作用是烫去多余的黏液,后者则是去除血水和异味。r q F(}!\d*xu
  2、淮山削皮切块后,应浸泡在清水中,防止淮山接触到空气后变黄。X t*`1r)eDsQ
  3、淮山易熟不宜久煮,否则很容易碎烂,使汤色浑浊,倒下锅以小火慢煮至可用筷子捅穿便可。
i*d)W'Gc@1Y;G   4、椰浆需用适量清水稀释一下,以免炖煮时粘底烧糊,煮椰浆时宜用小火,避免其煮沸溢出锅外。
+U^t3US`;|C,S [/color][/size][/font][/color][/size][/font]

vipper9999 2008-7-30 22:59

hey that look great to eat thanks
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