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nailiang 2008-7-4 09:44

金煎味噌银鳕鱼

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S.H~xZ%d/l]v7I;d
原料
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+M9f0x b]r"{h]     银鳕鱼肉200克,花叶生菜3片,金针菇10克,葱丝10克,红椒丝5克,圣女果1个。
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    调料 nIg(Byzhe
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    盐2.5克,日本味噌5克,味精2.5克,鸡蛋半个,生粉5克,日本烧汁60克,色拉油50克。
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Z'r;l0wL n     制法
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    1、银鳕鱼宰杀洗净取肉,用盐、味噌、味精、鸡蛋清腌渍20分钟,拍上生粉。
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    2、锅上火放底油烧至五成热,放入已经腌渍好的银鳕鱼,小火炸至金黄色捞出。
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8Gi(KZT;y     3、生菜叶与金针菇洗净放入盘中,圣女果切成两半摆到金针菇旁边,将炸好的鱼块放到生菜叶上,均匀撒上葱丝、红椒丝,将烧至八成热的色拉油浇上。
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3ON b Vt;I5w4K,l@lL     4、将日本烧汁均匀浇上即可。
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*}!]0X_/h9tiy~WE     特点
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    外型美观,西式摆设,味美干香。#q!k'B.m8v
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    制作关键
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    炸鱼时,油温五成热时将鱼下入,小火慢慢升温。}6tz O;vV
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    注
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&O pbk7@ |G)RM     味噌是一种调味品,以营养丰富、味道独特而风靡日本。它与豆类通过霉菌繁殖而制得的豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等很相似。当今,味噌在日本主要分为三大类:米、麦蒸后,通过霉菌繁殖,再与蒸煮的大豆、盐混合制得的米味噌、麦味噌,以及直接在蒸大豆上使霉菌生长而制得的豆味噌。
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