李渊 2008-6-29 23:23
黄鱼四吃
(一)椒盐小黄鱼(~:y(MCO2n
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前些天,在苏果看到有很小的黄鱼买,就买了一盒,回来做椒盐小黄鱼,上网搜了一个最简单的法子,味道感觉还不错。.^Se'O ]!C8e1q.tf+b;D
小黄鱼洗干净,用少许盐料酒,抹一下腌约2小时,入味
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泡打粉半勺,生粉小半碗,调均匀
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小黄鱼蘸好
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1.开炸 VdJY:E$x6_%}]\
2.有些微黄了,捞出稍微晾下,这是第一炸5^3sp1cJ(z G"\
3.第二炸,其实这样可以佐一小碟黑胡椒盐开吃了,我嫌撒不匀?@5QJ"c:C{0_2[
4.油锅底放葱,生姜,蒜末爆出香味,放小鱼,撒黑胡椒,盐,颠勺即可
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自己也知道油炸食品非健康食品,但偶尔换下口味,还是有必要的G&t4OSd:}?i
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(二)黄鱼雪菜豆腐汤
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雪菜只要埂子,豆腐切小丁,绰水pF,vfA*n.jyh
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锅烧热,放少许色拉油,少许荤油,鱼两面煎黄,略放黄酒,盖上盖小闷会,添水,放几片生姜,大火烧开约3-4分钟分钟,汤颜色边变白放雪菜,豆腐丁,大火5分钟即可撒上葱花出锅,鱼几乎拎不起来咯
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