wolaolu 2008-6-15 12:23
柑香虾仁炒饭做法
一打开冰箱,哇靠,还真是豁然开朗,这整个冰箱里就没什么东西。
.L*}Wr'DS'Dn
1\_W
t"X3v6i\
我上翻翻下翻翻,左翻翻右翻,发现有一包红虾仁,还有一把韭菜花,巧男灵机一动,就决定做一个橙香虾仁炒饭,却发现没有橙子,只有些皇帝柑,那就干脆来个“柑香虾仁炒饭”吧。
ENA)z YE
O i6U^R#K6u
材料: 柑或橙几个, 虾仁些许,韭菜花(或葱)几根,胡萝卜粒,玉米粒,青豆粒若干
q-lFL?
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080605/00055d6213ac09b19f8115.jpg[/img]rA*a~R
0vu6gn6oIY
F$Z"d}rq%]
O4iM] ~M
炮制过程:
oC+fD'v
5Zl6BE `Y.cR
1、首先把柑子或橙子的头顶切掉,记住,不要管它是不是在叫痛,如不能下不了手,就直接跳到第4步。
pTu!G(_0Poa4Z
IWcjde4s
2、用小勺或其它工具把橙肉挖出来。
:d\K.g-N3G4Uh-x
d{0Ki Zy.X-t
3、挖时小心不要把柑(橙)皮挖透,挖出的柑肉可以吃掉,也可以榨汁,不推荐扔掉。
.Eim5@-Z4X,r|w
o#qu7cf_,Hk9r R
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080605/00055d6213ac09b19f8f16.jpg[/img]
R*zZZ3_ y
?
@"_+jaf8~t%kM
qy&y,e'J-NN+M"F
dH2`iY!\&@t"WoN#i,F.P
!O\#Rk o!_|#j'g
4、把韭菜花和胡萝卜洗干净切丁(图片上的韭菜花是还没切完的,呵呵),虾仁洗干净,如有虾肠没去干净,记住要去掉,玉米粒和青豆也同时准备好。
d7{u.Vf g:i }[:Q
1nU0] d\dE
PS:其时这三丁在大超市能买到速冻的。9t^k_t ]mD
9~9IL9]2}-Lg
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080605/00055d6213ac09b19f9c17.jpg[/img]b]*P6|+t|Kl(f{
\8F[~&M
:m,K.[;W(E^v
U
0P,uu"SXsf1R
m2i8Pu
oK|*Q
5、当然必不可少的就是一煲靓饭,什么油润甘香什么的不重要,最重要就是要是饭。G|F"C0A-w S
8? ?1rY&X$o%}e.R5w
PS:广东人管炒饭叫炒冷饭, 所以最好是剩饭,不过新鲜的也行,只是不要太软太粘。
V[/]S nGZ8p
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080605/00055d6213ac09b19fab18.jpg[/img]~+@G9Ph?sb
+tc{&eH!lLkyen
Q4zM4u p2G,qX"e
0I7`7{&yX'L
hyrKHo4E
y?3S+K!l8O-LVSL#a
6、然后就开炒了。pDw4L$d
*DHhrr }
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080605/00055d6213ac09b19fbc19.jpg[/img]
;Z)b:aEA+^&{/ZZz3}l
6QGI!j7zh(u/s
+f ~)T9I%d'_
;O;w E.~$^@-P,l9Ka
h\-y`3Rw
油热把韭菜花丁放下,爆香后放三丁,然后再虾仁,最后是饭。
V%Md-{,Z#oL!A U
#j?,h.Huu"d
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20080605/00055d6213ac09b19fc41a.jpg[/img]p
?g[-H
SYp
,c{6THIe;o
v"J
e$F0@:z5?