材料：新鲜菠菜、香干、胡萝卜、草梅{装饰用}
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7 h+ \" N8 s& e/ c' _调料：盐、鸡精、香油、白糖、少许炒熟的黑芝麻
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第一步：菠菜洗净焯水，过凉开水，切碎。香干过凉开水洗净切粒备用。胡萝卜洗净切粒炒熟。$ R: c3 }8 {4 |9 a1 H3 c. ?% u
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2 j7 B& y" V  R0 \: |4 [; N  ?+ x- H! c第二步：将切碎的菠菜、香干粒、胡萝卜粒放在盆中，放入适量盐、鸡精、香油、白糖、黑芝麻一起搅拌均匀。
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( t# ?' X; j4 I) y! A' e5 @第三步：装盘。4 B# V, V1 @& V
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真是不错~~

看着有点麻烦，要是有机会我可以试试，很好，很强大