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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  6 n" g' V0 J7 n$ G

( Q/ `/ E: x! n$ D* o    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了
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做法:
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一、材料
+ A9 ^4 q( x7 _# T用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。2 @8 F8 P1 F# u5 c0 q3 L! s0 k2 m
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二、步骤
7 x* k. s* K; k* L' Z1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。* |+ z& ~3 x) m' ^

7 ~' [2 E* B2 c4 J0 Y$ P1 P! {8 y2、  洋葱切丝,葱切葱花
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3、  锅中放油,多一点,小火略炒。+ v( M7 S- h+ f4 E, t" y3 N

9 z( ^: ?1 E% k2 l7 Y# O% {4、  不带油盛出,铺在煲里。
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5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。: V3 l  ]) @' z; G1 |: W3 ?* \, K
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6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。1 {0 R7 k9 ^. J
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7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
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8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。* i1 j9 L' C' g# |" A: ]

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提醒~~* h0 \) N; k/ e2 }
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1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。. N  C# u! e1 i$ {, S3 o
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2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。
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  y$ C5 j7 |- G& X( M3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。3 M0 i* Y/ e  R

& _. h# i* p; V7 s0 _6 n4 p4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。$ P. O  @1 M7 Z; |) m! {+ B" R
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5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
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0 J" y7 O+ M# D7 u/ X6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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