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简单提高性能力

fthl001

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21楼 大 中 小 发表于 2015-2-18 15:42  只看该作者
涨姿势了。谢谢楼主，楼主威武，楼主荡漾。我从今天开始练习

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tulip441

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22楼 大 中 小 发表于 2015-2-18 22:26  只看该作者
多锻炼身体，多吃海鲜，少喝酒抽烟就行

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stevenfm

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23楼 大 中 小 发表于 2015-2-21 00:49  只看该作者
运动呀运动，长跑不错。我要坚持。

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安豆

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24楼 大 中 小 发表于 2015-2-21 01:04  只看该作者
楼主，听君一席话，我涨姿势了~
拜谢啊！

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落残

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25楼 大 中 小 发表于 2015-2-21 10:38  只看该作者

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多谢楼主的分享，已学习了！

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lzh1127601781

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26楼 大 中 小 发表于 2015-2-21 21:28  只看该作者
谢谢楼主的分享。还有建议多吃黑豆有益肾气

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wangjidql27

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27楼 大 中 小 发表于 2015-2-22 03:29  只看该作者
长知识呀！要是能再具体些就好了！

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zhang461865434

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28楼 大 中 小 发表于 2015-2-23 23:00  只看该作者
谢楼主，看完以后感觉楼主写的很有用，也很有道理，从今天开始练习

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cheng000822

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29楼 大 中 小 发表于 2015-2-23 23:56  只看该作者
这行吗，为了以后的性福还是先试试吧，有效就太好了，毕竟没有什么物质上的投入。谢谢分享

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不负卿

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30楼 大 中 小 发表于 2015-2-24 15:11  只看该作者
有练习过，确实有用。尤其是提肛这个。

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