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八个饮食习惯助你长寿：用凉开水泡红茶防癌

lijun_8230

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11楼 大中小发表于 2011-2-25 15:31 只看该作者

长见识了，要多积累这些知识，在平时的生活中加以重视，保证健康是第一位的，还有西红柿、大蒜、芹菜也是好东西，不过番茄要煮着吃或者炒着吃好；大蒜要切开来15分钟氧化后再吃比较好，可以抗癌的；芹菜炒着吃可以降血压的

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intobitch

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12楼 大中小发表于 2011-2-25 15:39 只看该作者

这个真是不错，长见识了，长寿真是好啊，多学习下

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14line

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13楼 大中小发表于 2011-2-25 20:06 只看该作者

凉开水泡红茶？头一次听说，但要几个小时后才能饮用吧，我看还是多吃含胡萝卜素的蔬菜比较直接。

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日月全友

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14楼 大中小发表于 2011-2-25 20:18 只看该作者

谢楼主介绍的生活知识。其实养身之道在于持之以恒的正确的方法，再加上食物选择的正确与食量。

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mrhei

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15楼 大中小发表于 2011-2-25 21:02 只看该作者

下午三点加餐？我常常觉得午饭后睡个觉再起来的话，肚子就很饿，难道是要加餐了

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jyz0008

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16楼 大中小发表于 2011-2-25 22:09 只看该作者

都很有道理，不过“下午三点，准时加餐”这点可做不到，上班的时候不允许。

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cqsz2005

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17楼 大中小发表于 2011-2-25 22:10 只看该作者

收藏了，洋葱这类与药接近的药是要多吃点，就当是补品了

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wayo7449

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18楼 大中小发表于 2011-2-26 19:13 只看该作者

以上几条看起来对我们都很容易，但坚持却很难，有时候会忘记，希望自己能做到。

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p1111

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19楼 大中小发表于 2011-2-26 20:00 只看该作者

凉水泡红茶，真没泡过，楼主既然说有道理，我也泡泡试试

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mathers

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20楼 大中小发表于 2011-2-26 20:37 只看该作者

我也爱吃肉不过为了健康我会再吃肉的同时吃大量的蔬菜水果

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