LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
- 帖子
- 2392
- 精华
- 11
- 积分
- 1623
- 金币
- 55177 枚
- 原创
- 5 贴
- 威望
- 88 点
- 支持
- 61 度
- 感谢
- 27558 度
- 贡献
- 206 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2011-6-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-3-10 15:16 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 6
干锅牛蛙[22P]
步骤: 0 u" S6 G2 w# F5 b/ l ]; s$ K
1,把牛蛙洗净用盐和料酒腌制一下。
+ p: ]1 s7 B2 G6 P. O. z. u( R2,辅料准备:葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒 3 o- x! m6 {* F' V# Q) ^# p
3,辅菜准备:青椒,洋葱,莴苣,土豆,木耳,年糕,腐竹(辅菜随个人喜欢,木耳是提色的,而且木耳有清楚体内垃圾的功效) 1 X( q& U. R1 q5 i
4.,热油,炸年糕,土豆。
6 B5 b/ H4 r! q5,烧水,水开后放牛蛙,烫至8成熟。(也看不出啥时8成熟,反正就是放进牛蛙后,等水一开就捞出来了) 0 ?) {! K& J+ p, f- ^8 I1 X& Q) G
6,烧油,依次放入辅料,辅菜,牛蛙,辣酱,耗油,翻炒,然后看着差不多就出锅啦~
9 f" a- f. W" v: _) Q: `味道真不是盖的,哈哈,好吃至极啊~ ; j! }& G& w; `9 H
# E/ y7 X# W% Q! q+ T9 J+ ^
& a1 A u- \5 h: \/ \6 X* F( E
/ C; _1 d9 l, v6 u1 D+ |! s- @ ; e' }: s. u6 s, z
2 p+ ~: z; `$ y$ P5 b i, k+ f+ W材料总集合~
F+ ?7 y; V( U( r2 C' U% t6 u0 s' _6 |/ d; m
- M4 O0 R8 L- J
|0 \ [' x5 h5 |" M1 V$ |腌制中的牛蛙
0 [3 u9 J% y D1 B2 \1 M
0 j4 s$ R) G3 A
- O& [2 F) H- v2 g5 ~
% B+ p0 m" @: [8 H6 b0 B0 R油炸年糕
' n) ?7 b: H( ?2 K3 x# r/ f; c# P! K+ G6 A. F! O
; m1 [% ?, J* k; ^/ o8 v+ [1 d5 b. b2 r R" n6 @4 a
- I! U2 W8 {, Y, a+ a" @6 z7 e, y" S& g2 r' z0 Y" o
炸好的年糕~ 0 d" n, S S. s G# V5 s( ~; k6 B- k
1 \* m3 y, q$ @7 H: b9 ]1 C
- u1 c5 e: u1 j& a- ` @
! h9 v1 i' w! u9 z2 R油炸土豆~ - M9 V7 ?0 J# M5 ?: X" O: h2 D
' n& }- V, a) @ ! J% w( [- d0 _+ _6 n* |
' E3 a7 ^5 j" T5 X$ ?2 T; u炸好的土豆~
+ p0 F6 ^" U& ~* D" }. \" I6 Q7 i3 ?- U5 @" {
8 x! E7 Z3 h7 W# V/ B W& ^! {3 d
3 P0 A& R" }, \, u2 }
沸水过牛蛙~
) F8 i* U, Q6 L2 Y4 I9 F0 `; U) ^, Y
- X( P3 Q# q9 x% x3 j( Q5 ?
& S& c; M1 Q6 q" e
沸水过好的牛蛙~ / w5 |4 Z% n! X1 @% b
( J' k, Y8 {* X - H [) A9 K! B) I1 |( K) ]
9 ~1 |2 P; F5 D( i+ d' \2 V" E/ k辅料总集合 , d6 \5 [, M( r$ s. H
. y; f/ @/ m( Z4 `
' W7 T: D% V. P! V, K- G, l; N. s0 [% N" ~3 G M" Q& P
热油爆香辅料~ ' |9 q4 m! q3 t5 s' O
K2 k" Q$ }% i& ~ b* F5 g6 j
( ^# N. h! E- h
! J6 ~/ _, C5 u, R辅料出香后下洋葱~ " N) t* [& m% ?
2 m* t0 z" j6 V! l1 Q) i
* M5 o/ _4 P P5 d; z( L! m. K
6 Z) m/ U% D. v4 W) O+ Z3 T下青椒~ - N7 C+ i, r" J: ^/ o) @
0 q% S0 F7 ?0 d) N5 b 6 }/ C# r% R8 S g; f4 c
, K* E$ b: Q$ [5 N" L! x
下木耳~木耳对身体很好的~
0 l8 B# `% L, U- G
) ]# `6 Y+ ]! B$ U& W+ S* J * S4 F S% _5 R7 K% e
% |& j: g$ T1 W! q' n0 ?. Z下腐竹 % U4 ~; r e6 j: W8 m
& v0 L) W1 E9 t" w
% D' I" {/ Y& s! S$ y1 Z* k \, s' ^5 w) [
下土豆
" b3 l1 l# V& l+ m, T( _1 \2 ~/ t$ {5 ?0 U6 Y8 g( J- W
# n. ~- {& U, r8 A
- L4 a, [/ A; ]% q' E下年糕 % a2 d+ M. o# A0 ]$ ^/ {
6 U) y, w$ M- h6 H) q
) t- a7 a% d+ ^2 x$ O; V( h' J' v
& W$ _5 ]3 `. y3 f7 ?/ [下牛蛙
' |# }7 s; ~" O9 }' Z
2 ]% D8 P. @( X ^% ^; ^3 J+ i 7 z9 X Z D5 W6 V1 b
4 D" L) c g8 m2 V* n& l放入辣酱
; g" `% [. m8 f. Q1 I/ D/ t! w5 w5 S; G
3 C% m) |- Y" D7 _; @/ z
3 L9 t: D W4 S( d放入耗油
8 w! {- o* \+ E$ t+ X5 b7 B: s: k9 w% m% P+ l- @
# O; ^1 Z b( I5 o& P9 t. R/ G+ i5 @$ t7 `) x" G( o8 {+ a
出锅啦~哈哈,很香的
|