原材料
% }) P' X( I, f/ G4 F) R) y**鲈鱼一条400-500克、大葱10克、姜10克、红黄彩椒适量。
. l% r+ A `# K% S5 h调味料- s( t0 g0 |8 [4 q8 o# `* E6 B0 u4 o
**调料A:料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉适量。
+ R: b% B' y, G# ?" U9 I**调料B:植物油2大勺、
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**调料C:蒸鱼豉油2大勺、李锦记金标生抽1大勺、美极鲜味汁1小勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量。
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( g6 ?4 W+ f9 z6 @& V/ K# {3 q做法
2 a7 }4 K9 t5 x. l4 d图1:将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将调料A抹匀鱼全身,腌制10分钟左右。
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图2:腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条。
) ~6 m6 E$ ]4 T0 w2 X! F图3:将一半的葱姜丝塞入鱼肚中。
* d! A) u, ?( z _. G; i# m0 |图4:另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火。
3 v( J: u$ G4 n& w7 ]: n图5:将调料C依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉。
- K6 F0 T* D) j& t2 T. I图6:将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的。
% A" |" @- Q8 B3 l' w' e8 X9 l图7:依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条。
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图8:锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声。
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图9:最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可。
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经验与感怀
9 R* ]# }% N2 w: Z3 b**在蒸鱼的过程中在鱼身底下垫些大块的姜或葱段,可以让热气流通,使鱼更易熟制。也可以使鱼的造型更加生动。
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**蒸鱼时,等水沸后将锅盖盖严再蒸,这样蒸出来的鱼便会新鲜可口,香味纯正。
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**蒸好鱼时盘里的汁水比较腥,一定要倒掉。浇在葱姜上的油一定要热,这样才能释放出葱姜的香味。
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**味汁中稍加些温热水除了本身味汁的需要外,也比较好化掉白糖。如果用冷水,可以将调好的味汁在小锅中稍煮热将糖化掉再浇在鱼身上,或将鱼汁碗同鱼一起上锅蒸一下也是可行的呢!
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