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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  ! G4 Z3 p7 D& c% S9 X" U$ S

, Y7 P' R' G# i6 ?$ w& f( w    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了
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做法:
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一、材料. ?) m5 x% }/ ^$ L( X+ f  Y
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
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4 B7 R+ i) f( ^二、步骤6 a/ Y1 x$ u) F! ]0 Z) ?1 Y  ^
1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。0 m/ Q; f- i# b8 k
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2、  洋葱切丝,葱切葱花
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3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
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4、  不带油盛出,铺在煲里。
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5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。+ N; G8 m* @4 Q/ T$ A; i6 y1 n
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6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。
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7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。& e- K$ ~+ N' n' T

% b& d5 X1 C+ o  p/ s0 t8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
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8 u  m9 W$ D( }% h- L0 t: H提醒~~
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% ?3 a, W' Z2 v  K1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
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2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。: h, X. N8 v: D

' C5 S6 `% b/ I. X3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。# G& W, b  S  q0 v# r
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4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。* R( U  U+ @7 k1 q0 s1 G$ |6 v8 c
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5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
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6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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