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咸鱼茄子煲
原料准备: 6 J, M' o" d" h8 O2 ~4 {8 N
茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。+ L3 [; t: o! z/ K1 T
" E" U7 K3 I5 X 调味料:
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2 r9 A- s8 c" N 生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。( w8 A- n7 N A# b* S
S/ [0 L# E" k* J5 U 做法:
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1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。
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风味特点:
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茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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